Cẩm nang sức khoẻ
Chăm sóc sức khoẻ từ bên trong mang lại lợi ích to lớn cho cả cơ thể và tâm hồn. Việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và duy trì tâm trạng tích cực giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và tăng cường sự cân bằng trong cuộc sống.
28/08/2025
Cẩm nang sức khoẻ
Tại sao chúng ta cần “vi khuẩn” trong đại tràng?
Ít ai biết rằng trong đại tràng của chúng ta tồn tại một “cộng đồng” hàng trăm loài vi khuẩn khác nhau gồm cả vi khuẩn tốt (lợi khuẩn) và vi khuẩn xấu (hại khuẩn).
22/08/2025
Cẩm nang sức khoẻ
Khắc phục những cơn đau đầu khi thời tiết chuyển mùa
Mỗi khi thời tiết giao mùa, nhiều người dễ gặp phải những cơn đau đầu dai dẳng, đặc biệt là tình trạng đau nửa đầu.
30/07/2025
Cẩm nang sức khoẻ
H&H – Nơi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện, hướng tới tuổi thọ bền vững
Trong xã hội hiện đại, con người phải đối diện với vô vàn áp lực từ công việc, môi trường và nhịp sống hối hả. Những căng thẳng thường nhật này không chỉ bào mòn sức khỏe thể chất, tinh thần mà còn làm giảm sức đề kháng, khiến cơ thể dễ mệt mỏi và làn da mất đi sự tươi trẻ, rạng rỡ. Hiểu được điều đó, H&H mang đến một giải pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, kết hợp giữa y học chống lão hóa và mỹ phẩm sạch từ thiên nhiên – một mô hình đang trở thành xu hướng tại các quốc gia phát triển.
19/07/2025
Cẩm nang sức khoẻ
Oxy Cao Áp Tinh Khiết – “Tế bào gốc tự nhiên” chìa khóa đảo ngược lão hóa
Chỉ cần thiếu oxy trong 30–180 giây, bạn có thể mất ý thức. Sau 1 phút, tế bào não bắt đầu chết. Đến phút thứ 5, cái chết đang cận kề bạn. Sau 10 phút, não tổn thương vĩnh viễn. Đến phút thứ 15, sự sống gần như không còn
12/07/2025
Cẩm nang sức khoẻ
Tiểu không tự chủ nỗi lo khó nói nhưng không khó khắc phục
Bạn hoặc người thân có thể đã từng trải qua cảm giác “lỡ” són tiểu khi hắt hơi, cười lớn hoặc chạy nhảy. Nhiều người nghĩ rằng đây là chuyện bình thường do tuổi tác hoặc sau sinh, nên âm thầm chịu đựng. Thực tế, tiểu không tự chủ là vấn đề y khoa có thể cải thiện được nếu bạn chia sẻ sớm với bác sĩ.
20/06/2025
Cẩm nang sức khoẻ
Top 10 siêu thực phẩm bảo vệ hệ miễn dịch của bạn và gia đình
Tại H&H chúng tôi luôn tin rằng một cơ thể khoẻ mạnh bắt đầu từ những gì bạn ăn vào. Một chế độ ăn cân bằng, giàu dưỡng chất không chỉ giúp bạn phòng ngừa các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, béo phì… mà còn là “lá chắn” hiệu quả trước các bệnh nhiễm trùng như cúm, cảm lạnh đặc biệt trong thời tiết giao mùa.
29/05/2025
Tin tức sự kiện
Phòng khám nội khoa H&H đặt mục tiêu trẻ hoá tuổi sinh học cho người Việt
Bắt nhịp cùng với sự thay đổi trong cách chăm sóc sức khỏe toàn cầu, phòng khám nội khoa H&H đặt mục tiêu sẽ trẻ hoá tuổi sinh học cho người Việt trong tương lai. Với phương châm mang đến sức khoẻ tốt nhất và trường tồn nhất cho người Việt, phòng khám nội khoa […]
29/05/2025
Tin tức sự kiện
Cách Tùng Dương chủ động chăm sóc sức khỏe
Nam ca sĩ xây dựng lối sống điều độ như ăn uống lành mạnh, luyện tập đều đặn, chủ động tìm đến các phương pháp kiểm tra chuyên sâu để hiểu sức khỏe từ bên trong.
28/05/2025
Cẩm nang sức khoẻ
Những câu hỏi thường gặp khi làm sạch đại tràng khép kín
Những điều bạn nhất định phải biết trước khi làm sạch đại tràng bằng công nghệ khép kín hiện đại tại phòng khám nội khoa H&H. Làm sạch đại tràng và thụt tháo có gì khác nhau? Chiều dài của ruột già đại tràng ở người Việt Nam khoảng 1,5m, trong khi phương pháp thụt […]
27/05/2025
Cẩm nang sức khoẻ
Chăm sóc sức khỏe chủ động và sự cần thiết của chống lão hóa
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe chủ động. Thay vì chữa bệnh, việc phòng chống và ngăn ngừa bệnh tật ngày càng được chú trọng. Trong đó, việc áp dụng các phương pháp chống lão hóa là cách thức hiệu quả, khoa học giúp […]
27/05/2025
Cẩm nang sức khoẻ
7 thói quen cần tránh để cơ thể không lão hóa sớm
Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể mà chúng ta không thể chống lại. Tuy nhiên, quá trình này có thể diễn ra nhanh hơn nếu duy trì những thói quen không tốt dưới đây, mọi người hãy lưu ý để không mắc phải nhé! Thường xuyên thức khuya Thói quen này […]
27/05/2025
Cẩm nang sức khoẻ
Những thực phẩm giúp đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong
Để đào thải độc tố bên trong cơ thể thì bên cạnh sử dụng các phương pháp detox, thải độc thông thường thì chúng ta có thể thải độc cơ thể, chữa lành các tổn thương bên trong bằng cách bổ sung các loại thực phẩm có ích cho việc detox, thải độc của cơ […]
Đăng ký nhận Tư vấn
Quý khách hàng hãy nhập thông tin vào các ô bên dưới để đặt lịch hẹn và nhận ưu đãi từ H&H nhé!
